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2017
11-22

大脑模式(三):外界冲突的情绪恢复动象

大脑模式(三):外界冲突的情绪恢复动象

如果你曾经历过灾难性的事情,或者发生一些相当不公平并且严重影响到你的事情,那么这一系列的事情都会在你脑海里一遍又一遍的浮起。

这种大幅度的情绪波动都很难让你的思绪关闭,尽管这些思绪不停的在你脑里缠绕,但是你很希望能够从中寻求到解决的方法,但是你似乎总是也找不到解决的方法,这不仅让你非常难过,而且思绪一直在萦绕着你的大脑。

大脑模式(三):外界冲突的情绪恢复动象

例如一位女生在与男朋友大吵一架之后,都吼道要分手,最终两人都以分手告终,但是在分手的这段时间里,这位女生始终不能平静下来,大脑里总是翻来覆去的想着与男朋友的那些美好或难过的事情,而且会不停的思考着一些相当恐怖的问题。

我的男朋友离开了我?我再也找不到这好么的男朋友了吧,我到底做错了什么?我怎么这么孤独?不对他为什么要离开我?他为什么要跟我吵架?难道就因为那点破事?他以前可是让着我啊?他有其它的喜欢的女生?这不公平啊,他为什么要那么样?他真的离开我了吗?……

针对上面的这些想法,可以统计一下,大概其实就有三四个问题,其它问题都是一直在重复,只是说法可能稍有些差别了,但是在这位女生来看,似乎有着成上千上万的问题需要一一去的解答,这让她非常的忧虑,其实这都是她的大脑被那些表面看似乱麻一样的烦事所影响,甚至压夸了她,让她难以站在理性的角度。

大脑模式(三):外界冲突的情绪恢复动象

这个时候,她会慢慢的寻找安静的空间里,让自己的情绪慢慢的稳下来,然后试着去寻找大脑里这些问题的答案,她会不停的梳理,最后会发现其实没那么多问题,其实只有几个问题而已,最终这些反复困扰她的问题,她会针对性的思考,然后会寻找这些问题的解决方案。

假如这位女生发现其实问题的主要原因是男朋友太过自以为是,虽然对自己非常好,但是总是很自私,做事的行为规则非常混乱,在这样的思考后,这位女生就会得出一个结论,这个男的根本不适合自己,所以最终的结果就是离开那个家伙。

但是如果发现这位男生其实就没有爱过自己,那么这位女生就会反思自己的问题,我以前是怎么会事,难道是我瞎了眼?还是我做错了什么?我要做些什么才能改变这些现状呢?最终这位女生决定改变自我,重新面对这些不愉快的经历。

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作者:xin4jie
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。
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